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 生肉 魚介類 インスタントやレトルト食品 まとめ プレ花嫁のみなさま、こんにちは！ ゆいまるです♡* 妊娠したら、普段よりも体を大事にすると同時に、食べ物に対しても気にかける必要があります。 今回は、妊娠中に食べてはいけないものをご紹介 妊娠中に特に注意が必要な魚は、厚生労働省から発表されています。 1週間に、切り身の半分〜一切れ程度以内の摂取を呼びかけています。 ビタミンaを多く含む食べ物 （例）レバー、うなぎ 等 ビタミンaは、妊娠初期に摂りすぎると赤ちゃんの形態に異常を引き起こす場合があります。妊娠中にラーメンは食べてもいいの？ 結論をいうと、 医師から何も忠告されていなければ、 たまに食べる分には問題ありません。 しかし、ラーメンは塩分が高い食べ物ですので、 毎日のように頻繁に食べることは避けましょう。 また、塩分以外にも 妊婦が食べてはいけないもの Ng食べ物 飲み物一覧 管理栄養士監修 Kosodate Life 子育てライフ 妊娠 中 インスタント